BECKENBODEN-CHECK

Dies sind nur einige Symptome, die im Zusammenhang mit dem Beckenboden auftreten können. Sie treten zwar häufig auf, sind aber nicht normal und müssen auch nicht hingenommen werden. Aufgrund ihrer gesellschaftlichen Tabuisierung bleiben sie leider häufig unausgesprochen.

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Was ist ein Beckenboden-Check?

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ANAMNESE
Beim Beckenboden-Check erhalten Sie in den geschützten Räumlichkeiten meiner Praxis die Möglichkeit  mir Ihre Beschwerden in einem ausführlichen Gespräch zu schildern. Sie füllen bereits vorab einen Fragebogen aus, sodass ich mir bei unserem Gespräch schnell einen Überblick verschaffen kann und Ihnen dann gezielte Fragen stellen kann.

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UNTERSUCHUNG

Es folgt eine Tastuntersuchung nach dem sogenannten PERFECT Schema zur Beurteilung der Funktion und Beschaffenheit Ihres Beckenbodens.

Ich beurteile unter anderem die Muskelspannung, die Lage der Beckenorgane, Ansteuerungsfähigkeit, Kraft, Ausdauer, Schnellkraft und Entspannungsfähigkeit ihres Beckenbodens und wie er sich unter erhöhter Belastung wie z.B. Pressen/Husten verhält. Geburtsverletzungen und Narbengewebe können bei der Untersuchung gegebenenfalls auch ertastet werden.

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BERATUNG

Anschließend erkläre ich Ihnen welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihren Beckenboden zu beeinflussen.

Diese Möglichkeiten beinhalten zum Beispiel:

 

- Aufklärung über Anatomie und funktionelle Zusammenhänge
- Anleitung zur korrekten Ansteuerung des Beckenbodens 
- Erarbeiten eines Trainingsplans mit individuell abgestimmten Kräftigungsübungen des Beckenbodens, die auf wissenschaftlich fundierten Regeln der Trainingslehre basieren
- Übungen zur Integration des Beckenbodens in Muskelketten

- Erlernen von beckenbodengerechtem Verhalten im Alltag z.B. bei Senkungen
- Erlernen der Entspannungsfähigkeit des Beckenbodens und ggf. unterstützende manuelle Techniken
- Erlernen von Strategien im Umgang mit Drang
- Informationen zu gesunden Blasengewohnheiten, gesundem Miktions-und Defäkationsverhalten und Trink- und Ernährungsverhalten
- Auswertung eines sogenannten Miktionsprotokolls
- Schmerzlinderung  durch gezielte manuelle Techniken
- Narbenbehandlungen
- Hilfsmittelberatung (z.B. Vaginaltampon, Pessar)
- Beratung zum Biofeedbacktraining mit Hilfe von Geräten, die ärztlich verordnet werden können und zum Teil erstattungsfähig durch die Krankenkassen sind
 

Für wen und bei welchen Beschwerden macht ein Beckenboden-Check Sinn?

- für Frauen nach Schwangerschaft und Geburt (frühestens jedoch nach Versiegen des Wochenflusses und gynäkologischer Abschlussuntersuchung)

- zum Erlernen einer korrekten Ansteuerung des Beckenbodens

- bei ungewolltem Urinverlust

- bei Senkungsbeschwerden

- bei anhaltenden Schmerzen (die nicht im Zusammenhang mit einer Infektion auftreten)

- für optimale Trainingsplanung

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Mit einem Klick auf den pinken Button geht es zur Online Terminvergabe für einen Beckenboden Check.

Er wird als osteopathische Leistung abgerechnet, dauert 75-90min und kostet 150€.

Informationen zur Kostenerstattung osteopathischer Leistungen durch Ihre Krankenversicherung stehen in den FAQ's.